Психологический журнал «Искусство быть собой»

11:06 am - От психологии к мистике — часть 3

Кросспост из психологического журнала «Искусство быть собой».
Запись из раздела: Статьи о психологии
Текст написан 7 дней назад, проверьте свежие обновления.

И снова обращаю внимание, что весь этот разговор касается таких сфер, о которых говорить очень сложно, особенно, когда опыт личного понимания невелик. Это я имею в виду себя, а не читателей. Поэтому прошу не забывать, что все здесь сказанное есть мое личное мнение или даже правильнее сказать — «рабочая гипотеза», которой я сам придерживаюсь. И как всякая гипотеза, она применима только в определенных рамках и подразумевает множество всяких оговорок. Ну и вообще, не позволяйте словам себя запутать — зрите в корень.

Итак, Бог создал свет… а потом пришли люди и все испортили. Библейская история о том, как откушенное яблоко с дерева познания низвергло наших прародителей из Рая на грешную землю, содержит в себе всю соль проблемы, о которой мы собираемся говорить.

Всемогущий Бог создает Рай, селит там мужчину и женщину и сажает дерево с прекрасными соблазнительными плодами. Он же наделяет людей любопытством и, в должной мере, непослушанием — ровно на столько, чтобы яблоко, несмотря на все запреты, все-таки было сорвано и съедено. А весь Божий гнев по этому поводу — это только спектакль, потому как гневаться не на что — все так и было задумано, люди просто выполнили заложенную в них Богом программу.

Замечательная история, из которой нужно вынести главное: падение человека — это часть божественного замысла. То, что мы все так много «знаем» о жизни, но все же находимся в глухом «неведении» — это не ирония судьбы, не ошибка человека-неразумного и не вина человека-грешного — это такой божий промысел, и при всем желании мы ничего не можем ему противопоставить. В нашей воле только следовать заложенной программе, какой бы она ни была, и верить в то, что если не путаться у Бога под ногами со своими эгоистичными претензиями, то спасение души произойдет точно так же само собой, как само собой произошло и изначальное грехопадение.

09:24 am - От психологии к мистике — часть 2

Кросспост из психологического журнала «Искусство быть собой».
Запись из раздела: Статьи о психологии
Текст написан 7 дней назад, проверьте свежие обновления.

Психолог не способен решить в другом человеке проблему, которую не разрешил в себе. Более того, во многих случаях он даже и не увидит никакой проблемы, если не видит ее в себе. Если психолог не догадывается о существовании мира за пределами социальной песочницы, не чувствует ограниченности собственных взглядов, то и всякого своего пациента он будет стараться прибить к земле, всучить совок и заставить вместе со всеми остальными строить песочные замки.

А ведь психология личности, как академическая и хорошо документированная сфера знаний, не заканчивается психологией Эго-комплекса, а простирается гораздо дальше и глубже. Но еще со времен Фрейда, когда он конфликтовал по этому поводу с Юнгом, глубинная психология далеко не в почете среди социально ориентированных терапевтов.

Это как в единоборствах — есть спортивные стили вроде бокса, классической борьбы или какой-нибудь стандартизированной версии каратэ, где все делается по строгим правилам в рамках соответствующих клубов, федераций и академий, а есть боевые искусства в традиционном понимании, которые вообще не имеют своей целью соревнования, а — в высшем своем проявлении — стремятся решить ту же самую проблему, которую ставят перед собой дзэнские монахи.

Вот так и с психологией — нынешние «федерации спортивной психологии» занимаются решением виртуальных задач в рамках и границах социальных правил, не пытаясь даже заглянуть в свои собственные истоки и задаться вопросом существования реального мира за пределами социального ринга.

09:43 am - Форум — общение без правил

Кросспост из психологического журнала «Искусство быть собой».
Запись из раздела: Дневник психолога
Текст написан 7 дней назад, проверьте свежие обновления.

Итак, форум мы открыли и там уже потихоньку начинается своя собственная жизнь. Это хорошо, но нужно прояснить и договориться о некоторых технических моментах.

Во-первых, структура форума. Вчера я все немного перекроил, относительно того, что было на момент запуска. Теперь есть деление всех обсуждений на три основных темы: психология, философия и отношения.

Обсуждения статей тоже раскидал по темам — подумалось, что так оно будет лучше, чем держать их в отдельном разделе форума. Соответственно и все будущие статьи будут раскидываться на форуме по соответствующим темам. Если есть идеи, как это дело организовать еще лучше или как изменить структуру форума — предлагайте. Пока тем не много и их можно еще как-то перетасовать.

Второе — отношение друг к другу на форуме. Писать четкие правила и строго регламентировать поведение участников я не хочу — вроде взрослые все люди и не первый день в интернете. Так что будем пока рассчитывать на механизмы естественной саморегуляции и посмотрим, что из этого выйдет.

А договориться нужно вот, о чем. Форум у нас «психологический» и это привносит определенную специфику, которая уже успела себя проявить. У участников возникает большой соблазн начать друг друга «лечить» без спроса. Это плохо, поскольку нарушает один из главных принципов всякой психотерапии — не лезь со своими советами, если тебя об этом прямо не просили.

Понятно, что хочется и даже зудит подсказать человеку, в чем он заблуждается, в чем его реакции не нормальны. Но прошу все-таки этого не делать там, где человек сам не попросил о помощи или совете.

С другой стороны, если будут желающие получить обратную связь на свою персону ото всех окружающих — это вполне можно будет устроить отдельно. Точно так же, как можно будет сделать закрытую или открытую группу, где от души и без обид можно будет друг друга полечить. Есть желающие?

В общем, суть такая — не надо смешивать общение с психотерапией, тем более, что и «психотерапевтов» среди участников не много, а прокаченные и начитанные мозги — это еще не повод вправлять мозги другим. На форуме мы всегда говорим только о своих мнениях — и не более того. Изложить свое мнение — это нормально, и всячески приветствуется. Но вот вываливать и навязывать мнение под видом непреложной истины — это не хорошо. Не превращайте спор о мнениях в спор об истине.

09:09 am - От психологии к мистике — часть 1

Кросспост из психологического журнала «Искусство быть собой».
Запись из раздела: Статьи о психологии
Текст написан 7 дней назад, проверьте свежие обновления.

Мало-по-малу, и вот уже молодой человек радеет за социальные и государственные ценности, искренне и безо всякого внешнего принуждения следует нравственному закону, печется о своих ближних, защищает слабых, и… если все это по счастливому стечению обстоятельств не вызывает у него психоза, проживает и заканчивает жизнь уверенным, что он все сделал правильно, а значит должен считать себя счастливым.

Это идеальный вариант — тот, которого социум и стремится достичь. Но на практике психика часто оказывается не такой податливой штукой — она сопротивляется тому, что всякий аспект жизнедеятельности строго регламентируется воспитанием. Душа требует своего, требует выполнения той биологической и психологической программы, которая заложена в человека еще прежде всякой социальности.

10:26 am - Психологические консультации

Кросспост из психологического журнала «Искусство быть собой».
Запись из раздела: Дневник психолога
Текст написан 7 дней назад, проверьте свежие обновления.

Если выкинуть промежутки и просуммировать оставшееся время, то получится, что консультациями через интернет я плотно занимаюсь где-то уже года четыре. Первый год раскидан на довольно длинном промежутке времени. И это было давно, когда интернет-консультации удостаивались лишь вымученного снисхождения со стороны «настоящих психологов».

Было дело, я даже вступал в масштабные баталии на одном из форумов истинно верующих психологов, доказывая практическую эффективность консультаций через интернет. Тогда мне это еще казалось важным — хотелось отстоять себя и свой интерес к такой форме работы. Старая гвардия тогда еще была в подавляющем большинстве, а новая еще не достаточно созрела, чтобы утвердить свои взгляды.

А сегодня психологические консультации через интернет — это повседневная реальность. Академический мир сдал свои позиции и официально признал эффективность такого рода психотерапевтической работы. Да, есть множество оговорок и ограничений, которые привносит удаленная и практически анонимная (заочная) работа, но вместе с ними она же имеет и свои собственные преимущества.

Отраслевые научные конференции одна за другой муссируют тему «Интернет и Психология», судорожно пытаясь научить старого волка новым трюкам. Опомнились… когда не признавать новых реалий жизни стало уже невозможно. Вероятно скоро начнут эту тему давать отдельным курсом в психологических ВУЗах.

Однако, старая-добрая работа лицом к лицу остается и всегда останется главным инструментом психотерапии. Нет более сильного терапевтического воздействия, чем живой пример сильной и здоровой личности хорошего психолога — человека, который истоптал уже многие тропы и может поделиться своими собственными находками и открытиями.

Точно так же, нет для психолога большего вызова, чем встреча лицом к лицу с другой личностью, с целой альтернативной реальностью, которую нужно суметь понять, привести в равновесие и при этом, не дай Бог, не разрушить.

09:04 am - Satway.ru — Перезагрузка

Кросспост из психологического журнала «Искусство быть собой».
Запись из раздела: Дневник психолога
Текст написан 7 дней назад, проверьте свежие обновления.

Две недели выделенные на ремонт прошли — стало быть, пора остановиться. Некоторые задумки пришлось из-за нехватки времени отложить, зато некоторые другие вещи удалось сделать на порядок лучше, чем заранее планировалось. В общем, ремонт непредсказуемым образом удался.

На данный момент все глобальные работы завершены, с мелкими глюками и нестыковками будем разбираться уже по ходу дела. Сайт переехал на новый более мощный сервер, что очень кстати, учитывая четырехкратный прирост народонаселения по сравнению с прошлой осенью. Яндекс, после полугода непонятных капризов, снова воспылал любовью к сайту и начал приводить новых посетителей огромными толпами.

Движок сайта — Wordpress — обновился до последней доступной версии, а заодно были устранены некоторые глюки, которые сильно тормозили сайт раньше. Теперь все должно работать повеселее.

07:35 am - Ремонтые работы на сайте

Кросспост из психологического журнала «Искусство быть собой».
Запись из раздела: Дневник психолога
Текст написан 7 дней назад, проверьте свежие обновления.

С понедельника (26 октября) на сайте начинается ремонт. Накопилось много мелочей, которые нужно подправить или обновить. Закрывать сайт на время ремонта я не буду, но возможны кратковременные проблемы с доступом и другие мелкие глюки.

Комментарии на время ремонта будут отключены — пишите мне на почту, если понадобится.

Сколько времени все это займет пока не знаю, но предварительно рассчитываю уложиться в две недели. Может чуть меньше, может чуть больше. В планах ремонта: переезд на новый сервер, обновление Wordpress, установка и запуск форума.

Консультации продолжаются в обычном режиме, однако запись на прием до завершения работ прекращается.

Идеи и предложения по поводу реконструкции принимаются в комментариях к этой записи и в почте. Пятница на дворе — feel free to express yourself…

Другие статьи на ту же тему

• Я вернулся. Ура, товарищи!
• Уехал…
• Поездка в Питер
• Дела и заботы — июль

10:24 am - Ответственность за безответственность

Кросспост из психологического журнала «Искусство быть собой».
Запись из раздела: Дневник психолога
Текст написан 7 дней назад, проверьте свежие обновления.

Психологи очень любят рассуждать об ответственности, о том, что следует нести ответственность за каждый миг своей жизни, за каждое решение, за каждый поступок и даже за каждую тайную мысль. И это с овершенно правильно — отказ сознательно взять на себя ответственность за все происходящее в жизни обычно приводит человека именно в кабинет психолога.

Здесь на сайте вопрос ответственности также постоянно муссируется, но для полноты картины не хватает одной интересной детали, которая поможет яснее понять, почему сознательная ответственность это так важно.

Фокус в том, что ответственности избежать вообще невозможно. Поэтому все разговоры о том, что ее нужно научиться нести — это только своеобразная дидактическая уловка, к которой психологи прибегают, чтобы не утонуть вместе с пациентом в философских дебрях.

Повторяю: нет никакой возможности избежать ответственности за свою жизнь. Это так же невозможно, как невозможно перестать дышать по собственной воле. Механизм внутренней психологической ответственности заложен в человека природой, как один из инструментов обучения, а значит и выживания. Выключить его даже при всем желании нельзя, можно лишь обмануть себя на сей счет, сделав хорошую мину при плохой игре.

Ответственность — это не что иное, как обратная связь, так необходимая для получения и фиксации нового опыта, и выбор человека состоит только лишь в том, воспринимать эту обратную связь в конструктивно и в чистом виде или же, в попытке избежать болезненных переживаний, получать искаженные представления о реальности, о причинах и следствиях своих поступков.

Другие статьи на ту же тему

• Что такое «жалость к себе» и откуда она берется?
• Умение действовать прямо
• Что такое индивидуальность?
• Что такое «раздражение» и как с ним бороться